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本篇絕對不是什麼光宗耀祖之能事~而是個老咩踏上一台誠實豆沙包數字機的悲慘吶喊啊啊啊啊
揪竟...揪竟這數字還能再突破嗎?!!!
天啊!.......衣服都穿不下了，褲子也緊繃的不得了!真的有夠想哭QAQ
好懷念30歲以前，少一餐少0.5的快樂時光!真的是瑞凡偶再也回不企了莎唷那拉~
但即使這麼崩潰的一刻，還是希望我可以記得&警惕自己不要忘了這可怕的數字!
2018/10/6 凌晨 測量結果
身高158cm
體重62.1KG (理想體重49.9 )
基礎代謝1553卡
BMI24.8 (理想值22)
體脂肪率29.1% (18%~25%最佳)
=皮下脂肪19.7%+內臟脂肪12 (標準1-9，15以上過量)
水份率51.3% (標準45%-60%)
肌肉率23.9% (標準為27%-30%，低於表示代謝不夠高)
骨量2.8kg
蛋白質15.5%
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